ตั้งขอบเขตการเล่นก่อนเริ่ม และหยุดตามแผน

แยกงบเล่นออกจากค่าใช้จ่ายจำเป็น

กำหนดวงเงินที่การสูญเสียจะไม่กระทบค่าอาหาร ที่อยู่อาศัย หนี้ เงินฉุกเฉิน หรือคนในครอบครัว ไม่ใช้เงินกู้ บัตรเครดิต หรือเงินที่มีภาระผูกพัน

ถือวงเงินเป็นเพดานขาดทุน ไม่ใช่เงินที่ต้องเล่นให้ครบ หากถึงเพดานให้หยุดทันทีและไม่เพิ่มงบเพื่อเอาคืน

ตั้งเวลาและเงื่อนไขหยุดล่วงหน้า

กำหนดเวลาเริ่ม จบ และช่วงพัก ใช้นาฬิกาที่ไม่ขึ้นกับหน้าจอเกม หยุดเมื่อรู้สึกโกรธ เครียด มึนเมา ง่วง หรือพยายามไล่ตามผลเสีย

ตั้งค่าจำกัดฝาก ขาดทุน หรือเวลาเมื่อระบบมีให้ และอย่าขยายขีดจำกัดในช่วงที่กำลังเล่น

• หยุดเมื่อถึงงบหรือเวลาอย่างใดอย่างหนึ่ง
• ไม่เพิ่มเดิมพันเพื่อชดเชยผลก่อนหน้า
• ไม่เล่นระหว่างทำงานหรือดูแลผู้อื่น
• บันทึกเงินและเวลาตามจริง

เข้าใจว่าผลก่อนหน้าไม่ทำนายรอบถัดไป

เกมที่ใช้ความสุ่มไม่ได้ติดหนี้ผลชนะหลังแพ้ต่อเนื่อง รูปแบบที่มองเห็นในประวัติสั้นไม่ใช่หลักฐานว่ารอบถัดไปจะเปลี่ยน

RTP เชิงทฤษฎีเป็นค่าเฉลี่ยจากการเล่นจำนวนมากตามเงื่อนไขเกม ไม่ใช่คำสัญญาผลตอบแทนของผู้เล่นคนหนึ่งในช่วงเวลาหนึ่ง

สังเกตสัญญาณที่ควรพักหรือหยุด

สัญญาณได้แก่ปกปิดยอดใช้จ่าย ยืมเงิน เล่นนานกว่าที่ตั้งใจ ละเลยงานหรือความสัมพันธ์ และคิดว่าต้องชนะคืนเพื่อแก้ปัญหา หากเกิดขึ้นให้หยุดเข้าถึงเงินและขอความช่วยเหลือ

ใช้เครื่องมือพักบัญชีหรือยกเว้นตนเองเมื่อมี และบอกคนที่ไว้ใจเพื่อช่วยดูแลการเงิน อย่ารอให้ความเสียหายรุนแรงก่อนติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

ตรวจความพร้อมก่อนกลับมา

การหมดช่วงพักไม่ได้แปลว่าควรกลับมา ทบทวนผลกระทบ เหตุผลที่ต้องหยุด และความสามารถในการรักษาขอบเขต หากยังมีความกังวล ให้ต่อช่วงพักหรือหยุดถาวร

การผ่าน เช็กลิสต์เว็บไซต์ ไม่ได้แทนการประเมินพฤติกรรมของตนเอง ความปลอดภัยของผู้ให้บริการและความเสี่ยงจากการเล่นเป็นคนละเรื่อง